Kou’s blog

健康スポーツ 関西旅を発信していきます

【関西 温泉】 おすすめ! 関西の温泉 5選!

こんにちは。Kouです。 体の疲れや気分をリフレッシュしたい時に効果的なのが温泉です。 私は関西各地の温泉をめぐり旅の気分を味わい、リフレッシュしています。 今回はその関西各地の温泉を実際に訪れおすすめできる場所を紹介します! ぜひ一度伺ってみて…

【初心者】 ストリングのおすすめテンション

こんにちは。Kouです。 現職では スポーツ・健康に関しての販売員として勤務しており 前職では 硬式テニススクールのテニスインストラクターとして多くの方に、 自分の経験を活かし「テニスの楽しさと技術面向上」の指導をしてきました。 今回はストリングを…

【健康】 健康のために水を飲もう カラダと水の関係

「健康のため水を飲もう」推進運動 目覚めの一杯、寝る前の一杯。 しっかり水分 元気な毎日! [1]こまめに水を飲む習慣の定着 [2]「運動中には水を飲まない」などの誤った常識をなくし、正しい健康情報を普及する [3]水道などの身近にある水の大切…

【空腹は筋肉を減らす】 ボディメンテに必須! カタボリックを防ぐ2つの事

日々のボディメンテとして筋トレをする事が増えてきております。 最近では自宅での筋トレ=ホームジムと言う言葉をよく聞きますね。 自宅やスポーツジムなどで一生懸命筋トレを行って汗水流して頑張っていても体の事を理解していないと筋肉は落ちていってし…

【元テニスコーチ推奨】おすすめポリエステルストリングス(ガット) 5選!

こんにちは。Kouです。 現職では スポーツ・健康に関しての販売員として勤務しており 前職では 硬式テニススクールのテニスインストラクターとして多くの方に、 自分の経験を活かし「テニスの楽しさと技術面向上」の指導をしてきました。 今回は実際に使用し…

【必見】意外と知らない靴紐の結び方 

ご覧いただきありがとうございます。 皆様はもちろんですがシューズを履いてお出かけをされると思います。 その際にしっかりと靴紐(シューレース)をしっかりと結んでシューズを履かれていますでしょうか? 私の本業の仕事でシューズの販売等もさせていただ…

【関西旅 温泉】 奈良県 天の川温泉

天の川温泉今回は、奈良県 天の川温泉まで体を癒しにドライビング。 yamatoonsen.com 天の川温泉は浴槽に高野槙、建物にも吉野杉・桧・松・楓が使われるなど「木」にこだわった温泉です。館内の通路やフロントも木の雰囲気がよく綺麗な温泉です。 泉質天の川…

【おすすめ】 テニス小物5選!

こんにちは。Kouです。 現職では スポーツ・健康に関しての販売員として勤務しており 前職では 硬式テニススクールのテニスインストラクターとして多くの方に、 自分の経験を活かし「テニスの楽しさと技術面向上」の指導をしてきました。 今回は実際に使用し…

【元テニスコーチ推奨】おすすめナイロンストリングス(ガット) 5選!

こんにちは。Kouです。 現職では スポーツ・健康に関しての販売員として勤務しており 前職では 硬式テニススクールのテニスインストラクターとして多くの方に、 自分の経験を活かし「テニスの楽しさと技術面向上」の指導をしてきました。 今回は実際に使用し…

【初心者】 ストリングの選び方と注意点

こんにちは。Kouです。 現職では スポーツ・健康に関しての販売員として勤務しており 前職では 硬式テニススクールのテニスインストラクターとして多くの方に、 自分の経験を活かし「テニスの楽しさと技術面向上」の指導をしてきました。 今回は初心者向け、…

【関西旅】 京都 東福寺

東福寺の歴史 通天橋 通天橋を降りた所の風景 開山堂 東福寺本坊庭園 南庭 東庭 西庭 北庭 拝観料 三門 まとめ 東福寺の歴史 摂政九條道家が,奈良における最大の寺院である東大寺に比べ,また奈良で最も盛大を極めた興福寺になぞらえようとの念願で,「東」…

【初心者】 これからテニスを始める為の必要な用具と費用

こんにちは。Kouです。 現職では スポーツ・健康に関しての販売員として勤務しており 前職では 硬式テニススクールのテニスインストラクターとして多くの方に、 自分の経験を活かし「テニスの楽しさと技術面向上」の指導をしてきました。 今回はこれからテニ…